经过30秒的坚持和咬牙挣扎，苏盛铭终于按照要求做到了第一个。
但这个时候他已经感觉到自己全身力量都被掏空，更是大口大口喘着气弓着身子。
“好，不错，继续。”林老背着双手站在一旁微笑着赞扬。
苏盛铭心里想哭，恨不得骂一句，“不错你妹啊，这一下简直要了我老命。”
但出于心中对实力的渴望，苏盛铭还是缓缓放松器械，然后再按照要求继续咬牙训练。
“二……”
“三……”
……
(本章完)
第118章 训练(2/2)
孔泌出，衣服一下子打湿了。
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